Ходьба с высоким поднимаем бедра. Подскоки с постановкой шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Выполнение подскоков.
Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Постановка шага. Подскоки. Подскоки с постановкой шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология.
Постановка стопы при беге. Биомеханика шага человека. Прыжки исходное положение. Движение стопы при ходьбе. Ускоренная ходьба.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Тройной прыжок с разбега фазы. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Историческое развитие прыжков в высоту. Постановка шага. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Постановка толчковой ноги по отношению к планке.
Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Отталкивание ногой. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции.
Постановка шага. Подскоки техника выполнения. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Правильная постановка стопы при беге. Подскоки на одной ноге.
Постановка шага. Постановка шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Постановка шага. Первый шаг в целеполагании.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Схема ходьбы. Биомеханика движений человека ходьба. Фазы шага. Бег с выпрыгиванием на одной ноге.
Биомеханика походки человека. Постановка шага. Постановка шага. Правильная техника бега. Постановка шага.
Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека. Упражнение перекаты с пятки на носок. Постановка шага. Постановка шага.
Подскоки с постановкой шага. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Правильная биомеханика ходьбы.
Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Техника отталкивания. Ходьба на носках упражнение.
Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Постановка шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Техника бега. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Техника прыжка в высоту с места. Постановка шага. Фазы ходьбы. Постановка шага.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Фазы ходьбы. Фазы шага. Техника бега правильная постановка стопы. Обучить технике отталкивания.
Бег с пятки на носок. Биомеханика ходьбы человека норма. Биомеханика шага. Биомеханика ходьбы. Прыжки на одной ноге.
Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Фазы шага при ходьбе. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Постановка шага.
Биомеханика ходьбы. Биомеханика ходьбы человека. Подскоки техника выполнения. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Биомеханика шага.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Биомеханика ходьбы. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения.
